Revolucioná tu bienestar. Esa es la propuesta de las Estaciones Saludables, un programa que transforma plazas y parques porteños en verdaderos centros de encuentro, aprendizaje y movimiento. Con más de una década de trayectoria, estos espacios públicos son un pilar clave en la promoción de hábitos saludables y del bienestar integral en la Ciudad de Buenos Aires.
A través de una variedad de actividades accesibles y gratuitas, las Estaciones buscan mejorar la calidad de vida de los vecinos, fortaleciendo vínculos sociales y ofreciendo herramientas para una vida más activa, consciente y equilibrada.
Movimiento, salud y comunidad en un solo lugar
Las Estaciones Saludables ofrecen múltiples propuestas orientadas al cuerpo, la mente y las emociones:
- Clases de actividad física al aire libre, como yoga, pilates, entrenamiento funcional, taichi, ritmos, salsa, bachata, calistenia y newcom, entre otras.
- Talleres recreativos y artísticos, incluyendo escritura creativa, literatura, cerámica, pintura, dibujo e inclusión digital.
- Propuestas culturales tradicionales, como tango y folklore, para reconectar con nuestras raíces en comunidad.
- Cumpleaños Saludables, una alternativa diferente para festejar con juegos, movimiento y actividades familiares, tanto para infancias como para personas mayores.
Hábitos que transforman
El foco también está puesto en la alimentación consciente y la promoción de una vida saludable desde edades tempranas:
- Cursos de cocina saludable, con orientación en alimentación sin gluten, vegetariana y repostería nutritiva.
- Visitas escolares, donde los chicos aprenden sobre movimiento, medio ambiente, nutrición y vínculos positivos.
- Asesoramiento personalizado en bienestar, a cargo de profesionales que acompañan a cada persona en el proceso de cambiar y sostener hábitos saludables.
Además, las Estaciones Saludables brindan controles de salud primaria, fortaleciendo el acceso a la prevención y al autocuidado.
Una red que crece con valores
La propuesta se basa en principios como la diversidad, la inclusión, la cercanía, la empatía y el trabajo en equipo. Cada estación es un punto de encuentro para fortalecer el tejido social, el disfrute colectivo y el bienestar integral de quienes viven o transitan por la Ciudad.
Ubicadas estratégicamente en parques y plazas, las Estaciones Saludables permiten acercar actividades de calidad a todos los barrios porteños. Porque el bienestar no es un lujo: es un derecho y una construcción colectiva.